西红柿 | 4个 |
牛肉 | 1000克 |
姜 | 3片 |
八角 | 1个 |
香叶 | 2片 |
丁香 | 2粒 |
草果去仁 | 半个 |
肉蔻 | 1个 |
花椒 | 10粒 |
料酒焯水用 | 2勺 |
番茄酱 | 2大勺 |
蒜 | 1瓣 |
洋葱 | 半个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
西红柿去皮切滚刀块,炒出汁,加番茄酱继续炒,太酸的话了加少许糖调味,炒至软烂加入高汤一碗烧开备用,没有高汤的话清水也可以的,这个汤是比较浓稠的
牛肉冷水下锅加20ml料酒焯水,去掉浮沫捞出切小块儿备用,铸铁锅烧热后加入少许油,加姜蒜洋葱炒香后加入上述所有香料和牛肉块煸炒一会儿,加入刚才的西红柿汤没过牛肉,如果汤不够的话可以加点开水,炖60-90分钟,我是电陶炉定时的
炖好后可以直接吃,我超喜欢喝这个汤,所以没有收汁儿,在这一步还可以再加胡萝卜和土豆炖十几分钟,我这个是为了炖肉就暂时没放,这个肉可以捞出用密封袋密封冷冻保存,吃的时候加热就可以,小宝宝可以稍微切小粒或者剁碎吃,大宝宝可以吃肉喝汤,一周吃完没问题~