铸铁锅煎一切

Name: 铸铁锅煎一切
Ingredients: 适量味好美黑椒酱; 1块牛排; 1枝迷迭香; 5根芦笋或西蓝花; 3瓣蒜

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铸铁锅➕🥩➕🥦➕🥔
煎什么都好吃

用料

牛排吸干表面水分撒海盐研磨黑胡椒
芦笋洗干净切斜段
铸铁锅➕橄榄油，放肉，煎一面，煎到感觉肉侧面1/2熟了就可以翻面了。翻面后把蔬菜倒在旁边，上面撒点海盐。在肉上放迷迭香和一块黄油。煎差不多再翻一次，再半分钟左右就可以了
配上味好美的黑胡椒酱，非常快手的牛排就做好了
同样方法还可以煎鸡腿肉

煎

随便看看

该菜谱发布于 2021-07-14 23:41:23

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