Red wine vinegar红酒醋 | 1/2杯 |
Grapeseeds Oil葡萄籽油或橄榄油 | 1/2杯 |
番茄酱 | 1/4杯 |
糖 | 1/8杯 |
Paprika烟熏辣椒粉 | 1小勺 |
onion powder洋葱粉 | 半小勺 |
Parsley干欧芹叶 | 半小勺 |
意大利香料(百里香/迷迭香等) | 半小勺 |
先做沙拉酱,把给出的调料放在小型料理机内搅拌均匀,照片是一次吃不完剩余的分量,可以放密封罐冰箱保存。
沙拉的配料可以准备碎芝士增加奶香,压碎的墨西哥玉米片增加香脆的口感层次。
沙拉就不多说了,基本用沙拉叶,青椒,樱桃番茄,芸豆(kidney bean),牛油果,加沙拉酱拌匀,撒上碎芝士和压碎的玉米片。提前烤箱375F/190C烤一下用盐和黑胡椒粉调味过的鸡胸肉,大约12-15分钟即可。
健康美味清爽的墨西哥taco salad就做好了!