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💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️

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雨彤彤的厨房  雨彤彤
低脂低卡的酸奶轻食鸡蛋沙拉，清爽好吃无负担，5分钟轻松搞定，是作为减脂期必不可少的沙拉‼️

用料  

胡萝卜 100克
土豆 100克
黄瓜 100克
熟玉米粒 100克
水煮蛋 2个
无糖酸奶 60克
现磨黑胡椒粉 适量
盐 适量

💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法  

  1. 黄瓜、胡萝卜、土豆切丁，水煮蛋剥壳切丁。

    💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法 步骤1

  2. 水开把胡萝卜和土豆丁焯熟，捞出沥干水。

    💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法 步骤2

  3. 准备好的食材全部装入碗内。

    💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法 步骤3

  4. 加无糖酸奶、现磨黑胡椒粉和少许盐。

    💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法 步骤4

  5. 翻拌均匀，清爽好吃的酸奶轻食鸡蛋沙拉就做好啦！推荐给减脂期的你们💁‍♀️

    💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️

 

💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️相关分类

沙拉 减肥 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-07-12 13:22:52
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