1.第一步(清洗):吃各种的鱼第一步清洗是挺重要的,有朋友问我多放一点料酒和胡椒粉不就可以去掉腥味?腥味能尽量洗掉比放调料去腥是更显效果的。鱼头用清水清先两到三遍,沥干水份后放大量的盐反复的搓洗,那时你发现能洗出很多粘液,然后再用清水冲洗干净,沥干后再放入生粉反复的搓洗,和盐是同一个作用,经过这深层的清洗,鱼头都变成白白嫩嫩。
2.第二步(腌制):加入适量的盐、酱油、糖、蚝油、胡椒粉、老抽一丢丢,充分拌匀后备用。
洗切大量配料(锅底料):姜片、葱段(白)、香菜茎部、蒜、小青椒、小米辣;留一部分葱段(绿)和香菜叶出锅前再放进去提香,这一步绝对是点睛的一步。
腌制好的鱼头裹上一层生粉,油稍稍多一点,半煎半炸的,这样吃起来就外酥里嫩。最后转到砂窝的烹煮的时间大概就是五分钟,所以这一步必须把鱼头煎到八分熟,才能保持上菜的口感,附图的半成品就已经很有食欲了。
砂窝酱汁:酱油一勺,蚝油一勺,鱼露一勺,糖一勺半,清水一勺,生粉一勺,胡椒粉适量。
砂窝用中火烧至全热(砂窝必须抹干水份,不然会开裂的),加入食用油,放入第二步的锅底配料,煸炒出香味后放入煎好的鱼块,淋上调好的酱汁,盖上锅盖,焖上5分钟就可以上桌开吃了。
哈哈哈,香菜控,完全把鱼头给覆盖掉了......