准备材料:新鲜菜心、鱼饼、毛葱、小米辣、蒜瓣
小米辣切小段,毛葱切片,蒜瓣切片
鱼饼先对半切,再切成条
菜心切段
粗一些的茎再切一下,方便入味
锅中烧水,水开后加入少许盐、几滴油
先焯茎,焯的差不多了再加入叶子部分,叶子焯十几秒就可以全部捞出过凉水
用焯菜心的水直接焯鱼饼,这样可以去掉部分油脂,吃起来更健康~
锅中加少许油
爆香蒜片、小米辣、毛葱
放入鱼饼翻炒
放入菜心翻炒
加生抽翻炒
加蚝油
加花椒粉翻炒
锵锵锵~出锅~享用吧~
上传你做的超级好吃的菜心炒鱼饼