冬瓜炒毛豆 一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧

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冬瓜 : 清热解暑,利尿护肾;毛豆 : 富含蛋白质,美容又养颜,二者结合,白中带绿,养眼增食欲,好吃又好做的一道漂亮美味家常快手素菜出锅啦😄😄

用料  

冬瓜 一小块
毛豆 一小把
生抽 一点点
蚝油 一点点
白胡椒 2克
海盐 3克

冬瓜炒毛豆 一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧的做法  

  1. 冬瓜洗净,切成如图样,不要太薄,要有一点厚度

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  2. 剥好,洗净备用

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  3. 起锅烧油,油温6成热,倒入冬瓜和毛豆,翻炒,放入海盐和白胡椒粉,炒2分钟,倒入一点点清水,盖盖焖一分钟,入味,冬瓜和毛豆很快就熟了,出锅前沿着锅边撒一点点生抽,让汤汁和冬瓜都有一点点颜色,最后放一点点蚝油,出锅啦,就这么简单😄

    冬瓜炒毛豆    一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧的做法 步骤3
  4. 装盘,上桌,漂亮美味😄😄

    冬瓜炒毛豆    一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧的做法 步骤4
  5. 😋😋

    冬瓜炒毛豆    一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧的做法 步骤5

小贴士

生抽一定要点到为止,少放,放多了,冬瓜颜色太深不好看

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 

冬瓜炒毛豆 一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧相关分类

该菜谱发布于 2021-07-07 18:52:55
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冬瓜炒毛豆 一道适合夏季的美味家常素菜 快来尝尝吧的答疑

  • 立志当大厨的小白  2021-08-11  
    0
    冬瓜毛豆应该分开放吧?冬瓜都炖烂了毛豆还没熟。。。
    作者回复 2021-08-11  
    您冬瓜要切厚点,另外毛豆特鲜,特爱熟,放一点水炖一两分钟就熟了

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