凉拌藕片

Name: 凉拌藕片
Ingredients: 1节藕; 适量泰式甜辣酱; 1勺香油; 1瓣蒜头; 适量香葱碎

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藕含有膳食纤维，有助于促进胃肠的蠕动，促进消化吸收，加快体内毒素和废物残渣的排出，起到润肠通便、调理消化道功能、减肥瘦身的功效。
藕炒，凉拌都是我家常见的菜

用料

炒好的莲藕过凉水时可以加冰块，这样藕更脆
藕搅拌均匀放冰箱冷藏后口感更好哦😁

随便看看

该菜谱发布于 2021-07-05 19:13:31

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