家常小炒&素炒花菜

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花菜营养价值高,多吃能提高抵抗力,花菜外观及口感特殊,烹饪方式狭窄,较为健康的做法就是“素炒花菜”。

用料  

花菜 半个
3瓣
干辣椒 2个
青椒 2个
半根
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2大勺
1小勺

家常小炒&素炒花菜的做法  

  1. 准备好食材,菜花洗净掰成小朵,尖椒洗净切段,蒜切片,干红辣椒切段,葱切段

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,油温5成热放入葱蒜和干红辣椒煸香

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤2
  3. 放入菜花煸炒断生

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤3
  4. 加入太太乐原味鲜头道特级酱油2大勺

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤4
  5. 加入盐1小勺

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀加入青椒

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤6
  7. 再次翻炒均匀

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤7
  8. 出锅装盘

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤8
  9. 清香味美,脆爽可口的素炒花菜,适合夏季的一道家常菜

    家常小炒&素炒花菜的做法 步骤9

小贴士

太太乐原味鲜头道特级鲜酱油味道鲜美,在炒制这道菜中加了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油后,稍微添加了少许盐,没有添加其他调味料,味道清淡,酱香味浓厚

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

家常小炒&素炒花菜相关分类

该菜谱发布于 2021-07-04 16:09:24
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