泰式沙拉

0 人做过这道菜
×
夏季需要一点酸甜爽口的食物,沙拉再合适不过啦
用魔芋充当主食,就是减脂餐啦

用料  

虾仁 8只
鱿鱼圈 8只
魔芋豆腐 200克
柠檬 1个
玉米笋 5根
紫甘蓝 2片
生抽 1勺
味好美泰式甜辣酱 3勺
4克
橄榄油 1勺

泰式沙拉的做法  

  1. 食材清洗干净,柠檬要用2克盐揉搓表面再清洗干净。鱿鱼圈和虾仁泡水解冻。

    泰式沙拉的做法 步骤1
  2. 锅内烧开水加2克盐,鱿鱼圈和虾仁煮2分钟捞出过凉开水

    泰式沙拉的做法 步骤2
  3. 玉米笋切好入开水锅煮一分钟捞出过凉开水

    泰式沙拉的做法 步骤3
  4. 魔芋豆腐切条入开水锅煮2分钟捞出过凉开水

    泰式沙拉的做法 步骤4
  5. 紫甘蓝不要中间的硬芯,切丝

    泰式沙拉的做法 步骤5
  6. 柠檬切3分之一等下挤汁,再切两片一起拌

    泰式沙拉的做法 步骤6
  7. 食材沥干水分加入柠檬片,挤入柠檬汁

    泰式沙拉的做法 步骤7
  8. 加入生抽

    泰式沙拉的做法 步骤8
  9. 加入甜辣酱

    泰式沙拉的做法 步骤9
  10. 加入橄榄油

    泰式沙拉的做法 步骤10
  11. 拌匀,开吃

    泰式沙拉的做法 步骤11

小贴士

我这个柠檬比较大个,所以用了3分之一的汁,如果比较小就多切一些
 

泰式沙拉相关分类

该菜谱发布于 2021-07-02 16:00:46
4 收藏


泰式沙拉的答疑

关于泰式沙拉的做法还有疑问? 提一个问题