脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤

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今天分享汤谱#羊肚菌太子参健脾汤

适合脾虚、抵抗力低下的人群食用、儿童成人均可饮用。益气健脾、调理脾胃、提高免疫力、祛湿消食、健脾开胃、助肠胃,助孩子胃口大开。

小孩吃饭香吸收好,个子也长高高,抵抗力好,宝妈们可以试试炖给小孩喝。

用料  

羊肚菌 10克
石斛 5个
太子参 10克
无花果 3个
蜜枣 1个
枸杞 10克
猪腱肉 150克
矿泉水 适量
适量

脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法  

  1. 准备好所有的食材清洗干净备用

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤1
  2. 太子参需要提前浸泡30分钟,这样可以去除泥味

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  3. 所有食材(除了盐、枸杞)放进炖盅

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤3
  4. 加入适量矿泉水

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤4
  5. 隔水炖两个小时即可

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤5
  6. 出锅前十分钟加入枸杞

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤6
  7. 临出锅前加点盐调味

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤7
  8. 出锅啦!!!

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤8
  9. 益气健脾、睡眠不安烦躁都可以喝

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤9
  10. 脾胃差、免疫力差的孩子成人都适合喝

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤10
  11. 多喝这款汤可以提高小孩免疫力

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤11
  12. 想要宝宝脾胃好,坚持调理脾胃是关键!建议一个星期喝上2回!

    脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-07-01 21:37:48
5949 收藏


脾虚、抵抗力差的孩子试试这款汤 羊肚菌太子参健脾汤的答疑

  • 苹_8a1b  2021-12-19  
    3
    这个量,两幼儿园小孩吃可以吗
    作者回复 2021-12-20  
    可以的
  • 珊珊妹纸  2021-09-13  
    2
    不放石斛可以吗?
    作者回复 2021-09-14  
    可以
  • 荼靡西西  2023-06-28  
    0
    买不到无花果,不放行吗
    作者回复 2023-06-28  
    可以的,放蜜枣也行
  • 暖心小胃吧  2023-05-21  
    0
    话说肉不切片么
    作者回复 2023-05-26  
    不需要哈
  • 灵动小尾巴  2023-04-06  
    0
    我觉得如果是小朋友喝的话,是不是石斛就不需要放了呢?
    作者回复 2023-04-14  
    石斛小朋友也是可以吃的
  • Eva余  2023-02-25  
    0
    不炖,直接煲可以不
    作者回复 2023-02-25  
    可以
  • 婷妈厨艺  2023-02-17  
    0
    猪肉可以换成鸡肉吗
    作者回复 2023-02-21  
    可以
  • su琴  2022-12-14  
    0
    为什么我做出来的苦的
    作者回复 2022-12-14  
    太子参会有一点苦味,先提前浸泡半小时自己制作
  • QQ空间用户_tyg6  2022-11-15  
    0
    不放无花果和石斛可以吗
    作者回复 2022-11-15  
    要放石斛哈
  • 想想麻麻0705  2022-10-20  
    0
    无花果没有整的,切片的行吗?
    作者回复 2022-10-21  
    可以的

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