『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭

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鱼好吃又营养,而且吃鱼不容易胖耶✌🏻️。这个焖鱼块很下饭,我每次吃完整个人都开开心心!推荐给你们,今天也要做一个快乐的干饭人,吃点好吃的慰劳辛苦了一天的自己!

例牌声明:菜谱配图原相机无滤镜直出,所见即所得。

用料  

一斤(根据自己想吃的分量调整)
花生油 3勺
适量
生抽 2勺
2片
料酒 1勺
淀粉 2勺
葱花 适量

『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭的做法  

  1. 1️⃣鱼块洗干净,倒入盐、花生油、酱油腌15到25分钟,更入味。腌制同时,切姜片、葱花备用。

    『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭的做法 步骤1
  2. 2️⃣锅烧干水(避免油水接触溅出来),用姜片擦一遍锅,避免煎鱼时粘锅。倒入花生油,鱼块入锅,小火煎至一面金黄。

    『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭的做法 步骤2
  3. 3️⃣倒入没过鱼块的清水,倒入一勺酱油、料酒,大火煮开后,转中小火焖5到10分钟。(时间不是硬性的,可注意观察水来调整时间,避免煮干)

    『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭的做法 步骤3
  4. 4️⃣玉米淀粉加清水搅拌均匀,倒入锅勾芡,加入葱段,中大火收汁,出锅。

    快出锅前加入葱花点缀,不喜葱者可省略。如果能吃微辣的朋友,还可以加入一点点青椒或者一个🌶️,更滋味!

    『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭相关分类

该菜谱发布于 2021-07-01 20:42:01
1171 收藏


『家常下饭菜』焖鱼块,非常下饭的答疑

  • 十万朵杨花  2023-05-08  
    1
    鱼为什么只煎黄一面?
    作者回复 2023-05-10  
    煎是为了定型,煎了再焖就不会那么容易烂,而且吃着更香。2面都煎也可以,另一面建议不要煎太久,肉会老,而且有些新手翻面时容易弄烂。
  • 秋天初阳  2023-01-02  
    1
    非常不错,我第一次做鱼,很成功,👍很感谢老大的分享,
    作者回复 2023-01-06  
    🎉恭喜恭喜,能帮到就好
  • 简7991  2022-11-25  
    0
    用的什么鱼啊
    作者回复 2022-11-26  
    就是普通的皖鱼哈,市场基本有卖的
  • 山谷里的小妖精  2022-06-07  
    0
    腌的时间久一些是不是会更入味,腌2个小时可以吗?
    作者回复 2022-06-12  
    是的久一点更入味,大概15分钟也够了。如果你有时间提前备菜,腌2小时也可,但建议用保鲜膜包着放冰箱保鲜层,以免腥味惹苍蝇或者夏天温度太高把鱼搞臭了。

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