黑鱼汤

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今天心情不好

删了几个微商

我要让他们知道创业的路上不是一帆风顺的

用料  

捡来的黑鱼 1条
3片吧
料酒 1勺
1根
125粒
白胡椒粉 一丢丢(可不放)

黑鱼汤的做法  

  1. 常喝黑鱼汤,能够提高机体免疫力抗病能力!

    不需要花里胡哨的调料,就可以熬出不腥又白的黑鱼汤

    准备一条黑鱼,清理干净剁成块沥干水分,用厨房纸巾擦干两面水分,生姜切片,葱切葱花

    黑鱼汤的做法 步骤1
  2. 不粘锅倒入少许油烧热,倒入鱼块两面煎熟,出现金黄色色泽

    黑鱼汤的做法 步骤2
  3. 放入1勺料酒和姜片,以及适量冷水大火烧开(这一步可以加豆腐或者一些菌类)冷水熬煮滚开,能够让鱼肉中的蛋白充分溶解,熬出来的鱼汤更加的鲜甜,加开水也是可以的哦!

    黑鱼汤的做法 步骤3
  4. 熬煮至鱼汤变成奶白色,放入适量盐调味,撒上葱花即可

    黑鱼汤的做法 步骤4
  5. 我喜欢再研磨一点白胡椒粉调味,没有的可以不放

    黑鱼汤的做法 步骤5
  6. 连汤带肉,十二分鲜美,本宫今日精神状态不佳,是要好好补一下了~

    你们还想吃什么就给我留言吧

    黑鱼汤的做法 步骤6

小贴士

黑鱼的营养价值很高,适用于身体虚弱、低蛋白血症、营养不良之人食用,也可用以催乳、补血。
 
该菜谱创建于 2021-07-01 16:17:26
48 收藏


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黑鱼汤的答疑

  • 大周周中了乐透  18天前  
    0
    黑鱼在哪里捡的呀
    作者回复 18天前  
    各大菜市场都可以捡,或者报我名字,老板给你打折
  • 今天又有几  07-02  
    0
    我是来看开头的
    作者回复 07-03  
    不许看,去抓黑鱼,炖汤,喝!起!来!

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