各种奶昔
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人做过这道菜
金粒籽
奶昔真的是零技术含量（｡ӧ◡ӧ｡）
就是把水果和牛奶，
或者酸奶放一起搅碎就可以了，
还可以搭配蔬菜，
比如：胡萝卜黄瓜什么的……
在你不相信食物相克的前提下，
可以自由发挥脑洞～
反之，就在搭配前好好查查资料（｡ӧ◡ӧ｡）
我做吃的一向天马行空不拘束（｡ӧ◡ӧ｡）
本着吃不死即可的心态，
做着各种大胆的尝试，
哈哈……
如果哪天吃死了，
咱们就头条见~(>_<)~
就当我给你们当小白鼠了ヾﾉ≧∀≦)o
❤️❤️❤️牛奶或酸奶的用量自己定，
喜欢浓的就少放点，
反之，稀的就多放点～
就是把水果和牛奶，
或者酸奶放一起搅碎就可以了，
还可以搭配蔬菜，
比如：胡萝卜黄瓜什么的……
在你不相信食物相克的前提下，
可以自由发挥脑洞～
反之，就在搭配前好好查查资料（｡ӧ◡ӧ｡）
我做吃的一向天马行空不拘束（｡ӧ◡ӧ｡）
本着吃不死即可的心态，
做着各种大胆的尝试，
哈哈……
如果哪天吃死了，
咱们就头条见~(>_<)~
就当我给你们当小白鼠了ヾﾉ≧∀≦)o
❤️❤️❤️牛奶或酸奶的用量自己定，
喜欢浓的就少放点，
反之，稀的就多放点～
用料
| 牛油果奶昔 | |
| 牛油果 | 1个 |
| 牛奶或酸奶 | 200克 |
| 香蕉奶昔 | |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶或酸奶 | 200克 |
| 香蕉牛油果奶昔 | |
| 牛油果 | 0.5个 |
| 香蕉 | 0.5根 |
| 牛奶或酸奶 | 200克 |
| 芒果奶昔 | |
| 芒果 | 1个 |
| 牛奶 | 180克 |
| 草莓奶昔 | |
| 草莓 | 10颗 |
| 牛奶或酸奶 | 180克 |
| 木瓜奶昔 | |
| 木瓜 | 120克 |
| 牛奶或酸奶 | 200克 |
| ……更多搭配，自行发挥，哈哈（｡ӧ◡ӧ｡） |
各种奶昔的做法
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在我尝试过的无数种奶昔里，个人认为，香蕉＋牛油果＋牛奶简直就是神仙搭配（｡ӧ◡ӧ｡）
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其次是香蕉＋牛奶（｡ӧ◡ӧ｡）
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牛油果的也不错，就是，没什么味道🥸
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芒果＋牛奶也是永远滴神（｡ӧ◡ӧ｡）
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木瓜牛奶也是常用搭配🤓
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蓝莓的也试过，还行（｡ӧ◡ӧ｡）
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火龙果的，嗯，好看，但，不好喝（｡ӧ◡ӧ｡），还经常看到有人说火龙果不宜和牛奶搭配，反正，我没喝死，也没窜稀，至于体内感受不到的微小变化，我也无从得知（｡ӧ◡ӧ｡）
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撒点麦片装饰下，食欲瞬间大增🤓
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芒果奶昔(๑´ڡ`๑)
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火龙果的，我当时只是想试试做出一种红色的奶昔，但这个季节买不到草莓了，所以用了火龙果，但是这个不建议你们尝试了，没别的，就是单纯的，难喝😂
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合影，看着心情真好，ヾ(￣▽￣)Bye~
小贴士
每个人体质不一样，请根据自己的体质合理搭配~~~
