凉拌豇豆

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夏天最适合吃凉拌菜啦,健康美味又低脂

用料  

豇豆 300克
6瓣
生抽 1勺
蚝油 适量
干辣椒段 少许
熟芝麻 少许
花椒 少许
香油 少许
少许
白糖 少许

凉拌豇豆的做法  

  1. 缸豆洗净切断

    凉拌豇豆的做法 步骤1
  2. 水中放入少许盐、油 烧开放入豇豆煮熟,捞出立即过凉水,控干水分备用

    凉拌豇豆的做法 步骤2
  3. 调凉拌汁:干辣椒段、花椒、熟芝麻各少许,锅中烧热油榨香,趁热淋入碗中,迅速倒入蒜末、适量耗油搅拌均匀,继续放一勺生抽,盐适量、白糖适量,最后滴入适量香油,拌匀。

    凉拌豇豆的做法 步骤3
  4. 灵魂凉拌汁适合拌万物 哈哈

    凉拌豇豆的做法 步骤4
  5. 倒上凉拌汁,拌匀

    凉拌豇豆的做法 步骤5

小贴士

豇豆要煮熟,生的容易中毒
 
该菜谱发布于 2021-06-23 20:49:51
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凉拌豇豆的答疑

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