🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿

3 人做过这道菜
大部分宝宝虽然在减肥,但是体重下不去除了饮食还存在一个很大的原因-湿气重
🐾亲身安利你们这款健康水,我还是相信自己做的,网上虽有袋装的但是味道还是不太一样,而且怕有其他成分。

用料  

赤小豆 一把
薏米 一把
芡实 六七粒
茯苓 六七粒

🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法  

  1. 装盘,浸泡半个小时

    🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,大火煮15分钟,不用煮太久
    4.煮完其实颜色不是红色的,需要关火👉焖个15分钟

    🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法 步骤2
  3. 焖到水是红红的就OK了。

    🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法 步骤3

小贴士

味道是不错的,早上煮完一锅就可以喝一天啦!
上午喝效果是最好的。我连续三天当水喝,感觉掉秤更快了,促进减肥,又很健康,祛湿利尿,去浮肿等等很多功效。你们一定要去试试!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿相关分类

该菜谱发布于 2021-06-23 15:27:24
6860 收藏


🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的答疑

  • 爱捯饬的瓶子  2021-08-22  
    102
    三天疯狂掉秤,最讨厌这种标题,喝这种水我相信去湿气能,但疯狂掉秤简直妄想
  • 家有两百万133  2021-06-23  
    7
    薏米红豆是炒好的吗
    作者回复 2021-06-23  
    是要先炒好
  • _be1c  2021-07-27  
    5
    别拿砖头拍我,人家明星减肥,虽然不吃主食,但是别的地方不知吃多少好东西,补充能量,所以怎么可能只喝薏仁水?那还不什么毛病都出来了
  • 就光喝水吗?红豆和薏仁要吃吗?
  • 娜比宝妈  2022-04-06  
    3
    我之前也是自己熬,然后只有薏仁和赤小豆,注意是赤小豆不是红豆(红豆细长赤小豆比较圆)6天瘦了5斤,可能是湿气比较重的原因,但是我婆婆喝了没啥反应
  • 饿15787264  2022-03-22  
    0
    茯苓,芡实哪有卖的?菜市场?药店?
  • /bs桃花源  2021-09-15  
    0
    没太明白,煮15分钟就烂了吗?
  • 小波爱下厨  2021-08-04  
    0
    为啥用茯苓
  • _m23pa  2021-07-25  
    0
    有没有人喝过呀?效果怎么样?

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