五花肉片 | 200克 |
腐竹 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
黄豆酱 | 10克 |
豆瓣酱 | 5克 |
姜 | 2片 |
大蒜 | 2瓣 |
胡萝卜 | 1根 |
生抽 | 10毫升 |
老抽 | 5毫升 |
香菇 | 2朵 |
洋葱 | 半个 |
木耳 | 15克 |
青红椒 | 2-3个 |
韭菜 | 5根 |
准备好配料,猪五花我用的去皮伊比利亚黑猪薄片,出油多,烹饪也比较方便
腐竹提前一晚上冷水泡发(夏天需冷藏泡发)
猪五花切1-2厘米宽度小段,胡萝卜、香菇切片,洋葱切片,青红椒切小段
泡发好的腐竹沥干水分,一个鸡蛋搅散
把全蛋液倒入腐竹中拌匀
锅内加底油,倒入腐竹煎1-2分钟
煎至表面金黄后,起锅备用
锅内下切片的五花肉,炒出油,烹入料酒
加入豆瓣酱、老抽、黄豆酱、蚝油、生抽翻炒
加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒半分钟
再加入腐竹翻炒
加入500毫升纯净水,再加入木耳
水开后盖盖,中小火焖煮15分钟
起锅前加入青红椒段和韭菜段翻炒均匀,装盘
一口下去有肉有腐竹有蔬菜,口感丰富
吃一口腐竹,爽滑蓬松,尝一下蘑菇,嫩香浓郁