无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备

1 人做过这道菜
🌀哈喽,宝宝们,大家好吖~!今天又来分享减脂餐👉鸡蛋拌生菜~香脆爽口超好吃,热量超低,太适合懒人解馋了,必须分享给你们~
✅✅食材:
鸡蛋2个、生菜、苦菊、小米椒、洋葱、
蒜末 、小番茄
㊙️㊙️做法:
1⃣️食材备好,调个酱汁:碗中加蒜末➕芝麻➕小米椒➕辣椒粉➕2勺生抽➕3勺香醋➕1勺蚝油,搅拌均匀
2⃣️生菜撕小块,不粘锅煎熟鸡蛋,全部放碗中,淋入酱汁拌匀即可
✨简单又美味,快来get吧~

用料  

鸡蛋 2个
生菜 适量
苦苣 适量
小米椒 3个
洋葱 少许
蒜末 3瓣
小番茄 4个

无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法  

  1. 1⃣️

    无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法 步骤1
  2. 2⃣️

    无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法 步骤2
  3. 3⃣️

    无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法 步骤3
  4. 4⃣️

    无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法 步骤4
  5. 5⃣️

    无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备相关分类

该菜谱创建于 2021-06-21 12:33:05
153 收藏


无油无糖❗️鸡蛋拌生菜‼️ 减脂期必备的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑