登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 香酥鹰嘴豆（烤箱版）

香酥鹰嘴豆（烤箱版）

0 人做过这道菜
收藏
min敏81的厨房  min敏81
有没有和我一样的，疫情发胖不少🤫
节食受不了，只能尽可能吃一些健康点的食物

用料  

鹰嘴豆200 克
盐10 克
玉米油30克
花椒少许
尖椒少许

香酥鹰嘴豆（烤箱版）的做法  

  1. 因为匆忙，没有拍步骤图🤥
    经过提前一天的泡发，鹰嘴豆已经圆滚滚的膨胀起来
    膨胀的鹰嘴豆放水中煮至手轻轻一压就碎，就可以出锅，稍微控一下水，撒盐、刷油（尽可能的每粒都能裹上油）
    预约烤箱上下火200度5分钟
    1⃣️鹰嘴豆入烤箱上下火200度/30分钟烤
    2⃣️第二次烤，烤箱上下火160度/20分钟
    后面稍微冷、就看开吃啦……
    吃不完可以放储蓄罐里，做储备小食

    香酥鹰嘴豆（烤箱版）的做法 步骤1

小贴士

提前一天泡鹰嘴豆喔

上传你做的香酥鹰嘴豆（烤箱版）

 

香酥鹰嘴豆（烤箱版）相关分类

烤箱 零食
随便看看
该菜谱发布于 2021-06-19 21:39:57
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


香酥鹰嘴豆（烤箱版）的答疑

关于香酥鹰嘴豆（烤箱版）的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负