🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤

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我不是想吃东西,只是嘴巴寂寞!减脂期总是控制不住想吃东西,低卡燕麦谷物棒了解下~做起来超简单

用料  

燕麦片 30克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
奇亚籽 10克
亚麻籽 10克

🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤的做法  

  1. 食材准备

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  2. 所有食材搅拌均匀

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  3. 微波炉高火加热6min

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  4. 脱模

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  5. 冷却后切成条

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  6. 冷藏一下风味更佳

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  7. 做一次可储存2天

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小贴士

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该菜谱发布于 2021-06-18 00:42:53
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