煎酿苦瓜

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假期去亲戚的菜园子里摘了许多新鲜的蔬菜瓜果,都是现在的应季蔬菜,这会儿食用口感和营养都是最好的。今天拿一根苦瓜来做一道家常菜,味道特别不错呦!加入了一些豆瓣酱,酱香浓郁,吃起来也不会太苦。

用料  

苦瓜 1根
猪肉馅 150克
1片
大蒜 2瓣
原味鲜 1勺
蚝油 1勺
食盐 适量
花椒粉 适量
玉米淀粉 1勺
豆瓣酱 1勺

煎酿苦瓜的做法  

  1. 一根苦瓜清洗干净,去头去尾后挖去内囊。

    煎酿苦瓜的做法 步骤1
  2. 准备150克猪肉馅加入一勺原味鲜,一勺料酒,一勺蚝油,适量食盐和胡椒粉,一大勺玉米淀粉。

    煎酿苦瓜的做法 步骤2
  3. 顺着一个方向搅拌均匀上劲。

    煎酿苦瓜的做法 步骤3
  4. 将肉馅灌在苦瓜内。

    煎酿苦瓜的做法 步骤4
  5. 均匀的切成厚越1.5厘米的小段。

    煎酿苦瓜的做法 步骤5
  6. 锅中刷少许油,加入苦瓜去煎。

    煎酿苦瓜的做法 步骤6
  7. 一面金黄厚翻至另一面继续煎。

    煎酿苦瓜的做法 步骤7
  8. 两瓣大蒜切碎。

    煎酿苦瓜的做法 步骤8
  9. 一片生姜切碎。

    煎酿苦瓜的做法 步骤9
  10. 锅中烧油,爆香姜蒜沫。

    煎酿苦瓜的做法 步骤10
  11. 加入一勺豆瓣酱和适量清水。

    煎酿苦瓜的做法 步骤11
  12. 烧开后加入煎好的苦瓜炖煮。

    煎酿苦瓜的做法 步骤12
  13. 大约5分钟后夹出苦瓜摆盘。

    煎酿苦瓜的做法 步骤13
  14. 汤汁中加入适量水淀粉勾芡。

    煎酿苦瓜的做法 步骤14
  15. 将芡汁均匀的淋在苦瓜上。

    煎酿苦瓜的做法 步骤15
  16. 摆上枸杞点缀一下,美味完成。

    煎酿苦瓜的做法 步骤16

小贴士

苦瓜中的肉馅不用灌太满,大概9成满即可,这样切的时候正好不会溢出。因为这款豆瓣酱中有糖有盐,口味比较丰富,烹饪过程中就不用再加入其他调味品了。
 
该菜谱发布于 2021-06-17 23:21:18
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