准备一块燕窝放进矿泉水里泡发5小时左右
我们家的三角盏虽然样子一般,但是泡发率相当赞的!!一小盏泡发出一大坨啦!!泡发完成以后按照纹路撕开备用即可。
洗干净雪梨,然后把雪梨核挖出来,留下一个小坑一会放燕窝。
野生川贝拍碎备用
把燕窝、川贝、适量的矿泉水都放进雪梨里
隔水炖50分钟
结合几分钟放入冰糖
然后放入枸杞点缀一下。
出锅啦!
雪梨炖燕窝——润肺益气,还能增强抵抗力
孩子咳嗽,父母揪心!父母咳嗽,子女操心!
来一碗雪梨川贝炖燕窝,润肺去燥,还能止咳化痰。平时没事也可以吃哦!
雪梨炖燕窝功效:润肺止咳、滋阴润燥