1.煮蕨根粉(或者荞麦面),焯金针菇2.胡萝卜去皮切丝,黄瓜切丝3.鸡蛋打散
锅中放橄榄油5g
加入胡萝卜丝,简单翻炒,用筷子挑出
锅中几乎只有点点油,摊鸡蛋饼
分两次倒鸡蛋液,薄薄的
切丝
材料齐全,加入调味料
拌好,装盘,撒上芝麻
改良版:麻酱蔬菜拌面便当🍱1.把蕨根粉换成荞麦面生重30g(煮完大概90)2.胡萝卜,香菇丝炒熟3.油菜焯水4.带饭直接调了一个拌面酱(麻酱,生抽,醋,蜂蜜等)
同事吃外卖多要了一个盒,全部倒入,一大碗,但是热量挺低的,吃着很幸福,携带很方便。
上传你做的酸辣五彩蕨根粉(🍱麻酱蔬菜拌面便当)