好吃不胖的减脂卷！1棵生菜能包十几个~

今天给大家分享一道低脂的生菜鸡柳卷，用生菜代替面皮，卷上少油煎熟的鸡胸肉条和无油焯水的蔬菜条，热量超低，操作也很简单~

因为是低脂食谱，所以整个卷的口味是比较清淡的，其余食材的味道都来自于鸡胸肉的调味，淡淡的胡椒味加上生菜的鲜甜味，温和又清爽。觉得太淡的可以配上一碟油醋汁蘸着吃，既增加风味又不会增添热量。

土豆条和胡萝卜条切的粗细要适中，太细了没有形状，太粗不容易焯熟，焯熟了也容易断。焯生菜的时候可以加一点盐和食用油，可以让叶片更翠绿。