关晓彤同款减脂餐taco

7 人做过这道菜
减脂低卡达人关晓彤❤️跟着她吃准没错!口感很丰富的无饼taco!很清爽😋好适合夏天减脂!做法很简单✔️快手的懒人减脂餐!直接上才艺!
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Ps㊙️买牛油果一定要买熟一点 捣成牛油果酱
食材🥬牛油果🥑番茄🍅香菜🥬生菜/球生菜🐔黑椒鸡胸肉🧅洋葱 简单一点🕐超级快手减脂餐!

用料  

鸡胸肉 1块
牛油果 1个
洋葱 1/4个
柠檬 半个
圆生菜 4片
番茄 半个
香菜 2根

关晓彤同款减脂餐taco的做法  

  1. 准备一个熟的牛油果

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤1
  2. 牛油果捣碎成泥备用 加入挤出的柠檬汁防止氧化

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤2
  3. 番茄丁、洋葱丁、香菜末

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤3
  4. 混在一起搅拌均匀

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤4
  5. 准备好以上食材就开始组装taco

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤5
  6. 生菜垫底、放入酱料、最上面放鸡胸肉块

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤6
  7. 明星同款taco完成了!

    关晓彤同款减脂餐taco的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

关晓彤同款减脂餐taco相关分类

该菜谱发布于 2021-06-02 20:16:54
5866 收藏


关晓彤同款减脂餐taco的答疑

  • Mn_yjkc  2021-07-07  
    5
    请问这里的鸡胸肉要怎么腌比较好吃呢?
    作者回复 2021-07-08  
    用奥尔良粉也不错
  • 1个叮_cbpz  2021-09-05  
    0
    你们一般减脂炒菜用什么油
  • 袜子ShirazY  2021-10-14  
    0
    没有牛油果可用什么替换呢请问?

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