黄豆泡一天一夜夏天热就放冰箱泡(我家要求黄豆非常软烂)晚上泡的豆第二天晚上煮豆
放到电压力锅,放适量一定要水过豆
选择的是焖炖豆的模式
煮好了以后我没有拿出来,继续保温到第二天晚上,这样更软(夏天建议煮两遍,不用保温太长,怕坏)
赶时间的话煮两遍煮到很软烂(可以延长煮的时间)
一捏就烂了,程度软烂自己满意就好
这个是无添加的番茄罐头(🍑宝:意那牌精选去皮番茄罐头)400克一罐,剩下的200克可以用来煮番茄意面
倒到小奶锅里小火🔥煮热,微微冒泡,煮的过程顺便把整个的小番茄切小
番茄沙司一勺,盐,糖适量,这个要个人口味调,要试味道的
混合均匀,搅拌一下,
倒入焗好的黄豆
混合好以后,小火🔥煮一两分钟就可以了,有微微冒泡
马上就可以吃了,拌饭,牛肉,鸡扒,都可以搭配吃
吃不完用一个消毒好的无水无油保鲜盒,装好放冰箱冷藏,因为黄豆属于高蛋白容易变质,最好做好就尽快吃完,放冰箱也就两天内最好
西餐厅的早餐是一份鸡扒一份茄汁焗豆,鸡蛋,加个面包
我家属能拌饭吃😂他真的太爱了😂