清热下火，消暑利水，解“读”瘦身
做法：1、猪排骨洗净，斩件，飞水；
2、绿豆浸泡30分钟，洗净；
3、海带洗净（干的请提前浸泡）；
4、将适量清水放入煲内，煮沸后加入绿豆、排骨、蜜枣猛火煲滚后改用慢火煲至绿豆开花。
5、加入海带继续煮20分钟，出锅前加盐调味即可。
上传你做的低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤
拉拉美食日记
