蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱

1 人做过这道菜
胡萝卜缨热量很低,同时含有丰富的维生素和微量元素矿物质,营养价值很高,常食可以补充体内所需各种营养素。

用料  

胡萝卜樱 250克
澄粉 100克
面粉 120克
玉米油 2勺

蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法  

  1. 胡萝卜樱一把(摘好250克)

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤1
  2. 准备好澄粉和面粉

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤2
  3. 胡萝卜樱摘好,只要叶,洗净备用。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤3
  4. 洗好的胡萝卜樱控干水份,放2勺玉米油拌匀,倒入100克的橙粉。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤4
  5. 拌均匀。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤5
  6. 拌好橙粉的胡萝卜樱再倒入120克面粉。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤6
  7. 拌均匀,每个胡萝卜樱上都裹上面粉。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤7
  8. 蒸锅放水,水开后,把拌好的胡萝卜樱倒在笼屉上。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤8
  9. 盖上锅盖,大火蒸7分钟关火🔥

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤9
  10. 把蒸好的胡萝卜樱倒入大汤碗中,晾凉,放入蒜泥,点香油拌均匀即可。

    蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的做法 步骤10

小贴士

洗好的胡萝卜樱一定要控干水份,要先用油拌一下在放澄粉和面粉,这样蒸好后不回粘在一起。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱创建于 2021-06-01 14:12:39
30 收藏


蒸菜不上火🔥~粉蒸胡萝卜樱的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部3条答疑