N种溏心卤蛋配方-减脂期食谱记录

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开个食谱记录减脂期制作的各种溏心卤蛋配方~持续更新!

因为是减脂,我会用代糖代替白糖,代糖我用的是赤藓糖醇。不是减脂期可正常使用白糖~

制作溏心卤蛋切记使用可生食鸡蛋。

让鸡蛋表面上色均匀且不变干的小技巧:卤蛋装盒后表面盖一张厨房纸,让厨房纸吸饱汤汁就可以防止表面变干也可以让卤蛋均匀上色~

关于步骤图:点击步骤图可以看到完整的图片~

用料  

可生食鸡蛋 每次5个
煮蛋时间 溏心蛋水煮开放鸡蛋6分钟
注意事项1 尽量用常温蛋不易破裂
注意事项2 煮蛋水中放1小勺盐+1小勺醋
注意事项3 煮好迅速捞出放冷水中泡凉剥皮

N种溏心卤蛋配方-减脂期食谱记录的做法  

  1. No01韩式无糖酱蛋:
    我会特地多放洋葱和尖椒~腌渍过之后可以跟鸡蛋一起吃,酸酸甜甜辣辣的特别开胃!

    N种溏心卤蛋配方-减脂期食谱记录的做法 步骤1
  2. No02黄金咖喱卤蛋:
    咖喱粉金黄的颜色其实非常适合做卤蛋!这款卤蛋有咖喱的复合香料味道,很特别~

    N种溏心卤蛋配方-减脂期食谱记录的做法 步骤2
  3. No03剁椒糖醋卤蛋:
    这个搭配是我最常做的!酸,甜,咸,辣四种味道都包括了,用料少,冷藏之后酸甜口的我超爱!

    N种溏心卤蛋配方-减脂期食谱记录的做法 步骤3
  4. No03糟卤溏心蛋:
    如图所示除了鸡蛋我还放了煮毛豆一起泡。一般纯糟卤我觉得比较咸,需要兑一小半水用~

    N种溏心卤蛋配方-减脂期食谱记录的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-05-28 12:45:51
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