碟头饭-滑子菇豆腐饭

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与老杨散步后,做点简单又营养的晚餐!碟头饭是一个好好的选择!以下是两人的份量。

用料  

米饭 2小碗
花椰菜 适量
豆腐 1块
滑子菇 适量
云耳 5-6朵
杂豆 少量
青菜 适量
芡汁 少量
蚝油 1勺
酱油 少量勺
鸡蛋 2个

碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法  

  1. 昨晚剩下了少少的饭,为了有足够的饭撑起碟头饭的样子,所以用了花椰菜代替。
    🌼 花椰菜切碎

    碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法 步骤1
  2. 用中火,把昨晚的剩饭焖热,我这里没有加油。
    等到花椰菜切好后,直接加入锅中,加点油,拌匀,然后焖3-4分钟。

    碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法 步骤2
  3. 另一边可以准备浸泡和清洗木耳,滑子菇。浸泡10分钟左右,软后就可以切碎。

    碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法 步骤3
  4. 把豆腐切成小小一块,备用。

    碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法 步骤4
  5. 做豆腐的时候忘记拍照了
    1,热锅放杂豆,翻炒一下
    2,加入泡好切碎木耳和滑子菇,然后直接加入水半碗水,盖上锅盖,焖2-3分钟。
    3,加入豆腐和一点素蚝油,然后盖上锅盖,焖3-5分钟。(如果喜欢多汁一点,自己可以随意加水)
    4,勾芡待用
    5,把芡汁,酱油少量加入锅中,关火,即可。
    6,直接把青菜炒熟或烫熟,摆盘
    7,煎蛋

    碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法 步骤5
  6. 摆好盘,碟头饭就做好啦!

    碟头饭-滑子菇豆腐饭的做法 步骤6

小贴士

1,木耳不能浸泡太久
2,配料可以按照自己的喜好随意调整。
 

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该菜谱发布于 2021-05-28 10:07:51
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