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拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠
拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠
1
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小柔的健康食光
对于女性而言,睡个好觉,比什么保养品都管用,反而睡不好,皮肤长斑长痘,暗黄发黑,眼袋,熊猫眼都会找上来,时间长了,肝脾阴血不足就会心神不安,si眠、多梦、醒后难入睡。经常不能获得正常睡眠的朋友一定要试试这个食汤
用料
酸枣仁
10克
百合
6克
茯苓
4克
桑葚
3克
桂圆
3克
玉竹
3克
莲子
3克
枸杞
2克
红枣片
2克
甘草
2克
拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠的做法
材料配合,直接养生壶煮就好,每晚临睡前一小时喝
这个用量比较温和,喝到睡眠好就可以不喝
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠
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该菜谱发布于 2021-05-28 09:56:03
11677 收藏
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拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠的答疑
龅牙张
2021-11-10
9
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一晚上一副吗,隔天还能用吗?
作者回复
2021-11-11
不隔天哦
唯烘焙我最爱
2021-11-23
4
赞
酸枣仁在哪里买
作者回复
2021-11-24
taobao
下厨房用户_tzbcf
2022-01-15
2
赞
五天没睡过好觉了,感谢🙏一杯下去当晚就睡了个无梦的好觉🌺🌺
我从不挑食
2022-02-10
1
赞
桂圆要皮不要
守岁人偶
2021-11-30
1
赞
请问一般喝多久呀?
作者回复
2021-12-04
根据自己身体反馈情况决定哦
嘴馋的魔女
2022-04-16
0
赞
好大条头发😀
"Y LinG❤
2022-04-18
0
赞
可以不要酸枣仁吗
少年英雄马嘿咏
2021-12-06
0
赞
照片上有根头发哈哈哈哈哈哈
Juan123321
2021-11-27
0
赞
阳虚的不合适?
Lig
2021-11-04
0
赞
男士可以喝吗
作者回复
2021-11-06
可以
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