夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉

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烈日~炎热~口渴~食欲低,在厨房做菜汗如雨下,今天来个清爽开胃菜,不但吃的时间凉快,做法也简单,远离火炉,减少出汗😓

用料  

鸡腿 2只
榨菜丝 1包
香菜 1-2根
姜片 4-5片
小葱 2-3根
适量
胡椒粉 适量
盐焗鸡粉 适量
芝麻油 适量
熟芝麻 适量

夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉的做法  

  1. 鸡腿清洗干净,用厨房纸擦干水份,放适量的盐和胡椒粉,抹匀鸡腿的每一个位置,按摩片刻,腌制15分钟。
    碟子底部铺上葱段,码上鸡腿,再把姜片放上面,蒸箱原气蒸18分钟。

    夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉的做法 步骤1
  2. 鸡腿蒸熟放晾后,姜片葱段取走不要,然后手撕拆肉,骨头不要。

    夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉的做法 步骤2
  3. 乌江这款清爽型榨菜丝,口感爽脆,味道很不错。

    夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉的做法 步骤3
  4. 鸡肉拆好后,放一点点盐焗鸡粉,麻油,抓匀,然后放入榨菜丝和香菜末,拌匀。

    夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉的做法 步骤4
  5. 最后撒一些熟芝麻,让口感层次更丰富,就可以开吃了,清清爽爽,特别开胃。

    夏日清爽开胃菜~榨菜丝凉拌鸡肉的做法 步骤5

小贴士

喜欢吃辣的,可以选带辣的榨菜丝,也可以加点花椒油。
鸡腿肉可以换成鸡胸肉,鸡胸肉更适合减脂。
 

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该菜谱发布于 2021-05-27 10:52:23
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