清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界

8.6 综合评分
39 人做过这道菜
在餐厅才能吃到的越南春卷
现在在家也能吃到
清清爽爽、花花绿绿的食物好喜欢

用料  

春卷皮 5张
胡萝卜 1/2根
黄瓜 1/2根
虾仁 3个
紫甘蓝 3片
芒果 1个
秋葵 2根

清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法  

  1. 【食材】
    春卷皮、胡萝卜丝、黄瓜丝、虾仁、紫甘蓝、芒果切条、秋葵
    (小番茄没用上)

    清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤1
  2. 【做法】
    1⃣️春卷皮浸入凉水5秒平铺在盘子上(保持手部湿润,可以防粘)

    清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤2
  3. 2⃣️卷饼皮靠下端放胡萝卜丝、黄瓜丝、紫甘蓝、芒果条

    清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤3
  4. 3⃣️从下往上包裹黄瓜丝等食材裹一圈,并在上面放虾仁或樱桃萝卜等食材(这里就是顶部的食物噢)

    清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤4
  5. 4⃣️两侧春卷皮向中间折起

    清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤5
  6. 5⃣️再从下往上卷紧实

    清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤6
  7. 6⃣️㊙️酱汁:鱼露2勺、香醋1勺、蒜末1勺、糖1勺、小米辣1根、柠檬汁适量、凉开水3勺、盐少许
    酱汁还可以直接选择甜辣酱或者平时喜欢的各种酱汁噢

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  8. 夏天咱们一起清清爽爽呀❤️

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  9. 清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤9
  10. 清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤10
  11. 清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤11
  12. 清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2021-05-26 20:10:37
12810 收藏


清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的答疑

  • 幽光海兽兽  2021-07-22  
    8
    菜丝不用焯熟或者蒸一下春卷吗?
    作者回复 2021-07-26  
    只有秋葵和虾仁需要煮熟,其他可以生食
  • 娜辣麻麻  2021-06-07  
    6
    很好看,好不好吃啊?
    作者回复 2021-06-09  
    春卷好吃与否,看酱汁,配个喜欢的酱料就行
  • W_c63m  2021-07-14  
    2
    饭前吃还是饭后啊
  • 犭青  2021-08-09  
    1
    春卷皮泡一下就能吃吗?不用蒸或者炸一下
  • 洁“”   2022-04-28  
    0
    春卷皮哪里买的
    作者回复 2022-05-07  
    某宝
  • 园丁鸟  2022-04-13  
    0
    这样的春卷真美,皮是买的吗?
    作者回复 2022-04-14  
    是买的
  • 箬11  2021-08-10  
    0
    饼皮卷了容易破,有什么小技巧吗
  • 娜木子  2021-11-03  
    0
    透明春卷皮哪里有卖呀?
  • 仿生人会梦见电子羊吗?  2022-03-10  
    0
    你的酱汁是怎么调的啊❤️❤️
    作者回复 2022-03-10  
    文案有写哟
  • 下厨房用户_tao1c  2021-12-04  
    0
    这个可以今天做了,放冰箱明天吃吗
    作者回复 2021-12-13  
    建议即食

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