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自制无油低卡全麦玉米片

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小唐会瘦的的厨房  小唐会瘦的
这个玉米片我半年前就开始做了，每次一做就是一大袋，追剧拿来磨牙，无油炸减脂期随便怎么吃哈哈

用料  

玉米面 140克
全麦粉 50克
盐 3克
酵母 0.5克
水 105克

自制无油低卡全麦玉米片的做法  

  1. 所有材料倒入一个碗中

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤1

  2. 揉成面团，醒面20分钟

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤2

  3. 两层油纸中放一半面团，压扁

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤3

  4. 擀层薄片，切成喜欢的形状

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤4

  5. 160℃预热烤箱，上下火中层20分钟

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤5

  6. 撒上自己喜欢吃的撒粉，这样就做好了

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤6

  7. 一口一个嘎嘣脆

    自制无油低卡全麦玉米片的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

上传你做的自制无油低卡全麦玉米片

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-05-25 18:29:17
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自制无油低卡全麦玉米片的答疑

  • 放下面包(下厨房)
    放下面包  2021-07-31  
    0 赞
    请问有试过放酵母和不放的区别吗～～
  • 快乐黑猫(下厨房)
    快乐黑猫  2021-07-10  
    0 赞
    全麦粉就是面粉吗？
  • 贪吃的姜姜(下厨房)
    贪吃的姜姜  2021-05-25  
    0 赞
    请问撒粉是啥？可以电饼铛做吗？
    作者回复 2021-05-25  
    孜然粉黑胡椒粉喜欢吃辣的可以放辣椒粉哈，电瓶档没做过呢～

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