牛腩切粒、胡萝卜、洋葱、土豆、番茄、白菜切粒,备番茄酱,土豆切好泡水
牛腩我选择的是朋友波波卖的和牛牛腩
也可以用自己认可的牛腩
牛腩改刀小粒
煎成这样关火备用
炖锅加热放油下洋葱炒软
洋葱炒软后放番茄粒,一起炒,炒出番茄汁,中间也可以盖一下锅盖,让洋葱更软一点
下煎好的牛腩一起翻炒,炒出香味后加水
加水烧开后下土豆粒、胡萝卜粒、番茄酱、一点白砂糖
烧开后转小火炖40分钟
最后十分钟,放包菜粒,并另起一锅蒸个饼(昨晚煎的槐花饼)
关火放盐、撒上芹菜碎、上桌即可
土豆、番茄已炖烂,汤浓稠、入味、酸甜可口
孩子说:妈妈天天给我炖这个汤好不好哈哈哈哈😂
一饼一汤一晚餐,轻松解决