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竹蔗马蹄茅根水

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广东人必备的解暑糖水

用料  

红萝卜 1根切成块状
马蹄 5-6个对半切开
竹蔗 几节分别一开四切开
茅根➕芦根 一小把
蜜枣 两个切对办
陈皮 一小块
冬瓜条 三四条切开

竹蔗马蹄茅根水的做法  

  1. 全部食材放入煲里加水到最高位，煲开后转小火再煲一个多钟出味道即可

    竹蔗马蹄茅根水的做法 步骤1

  2. 全部食材图

    竹蔗马蹄茅根水的做法 步骤2

  3. 加水到最高位

    竹蔗马蹄茅根水的做法 步骤3

  4. 煲好后水还是清的，可以放温后喝，也可以冰镇后喝，清甜可口

    竹蔗马蹄茅根水的做法 步骤4

  5. 把水盛出来，调了些白凉粉，煮好后分装进小瓶子里放冰箱，然后拿出来拿吸管吸，好像果冻，完美

    竹蔗马蹄茅根水的做法 步骤5

小贴士

还可以加入土茯苓（祛湿）海底椰（止咳）之类

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2021-05-22 17:32:54
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竹蔗马蹄茅根水的答疑

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