超鲜砂锅鱼虾煲

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这道菜是在朋友那偷学的,真的是太好吃了。高蛋白、超省时、超简单的砂锅煲,鲜掉眉毛

用料  

10片
生抽 8勺
大蒜 一只
料酒 2勺
4勺
洋葱 1个
小米辣、野山椒、小尖椒 10个(不能吃辣少许)
金针菇 1把
黑鱼片 400克
10只
少许

超鲜砂锅鱼虾煲的做法  

  1. 鱼片+2勺盐+2勺料酒抓匀待用

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤1
  2. 准备好所有食材,虾开背去虾线,香菜可要可不要,只是出锅颜色好看

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤2
  3. 锅中烧热油,多一些。下大蒜、花椒、三椒炒香。

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤3
  4. 炒香后加入7-8勺生抽和1勺糖,如果吃得味重,可以再加点盐

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤4
  5. 砂锅底刷油,将食材按顺序铺好:第一层姜片,第二层金针菇,第三层洋葱,第四层鱼片,第五层虾

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤5
  6. 最后将刚刚炒好的料铺到虾上

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤6
  7. 最后盖好盖子,蒸7-8分钟,因为今天东西有点多,我蒸了9分钟。实在不清楚的,看虾变色就可以了

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤7
  8. 出锅啦,撒上香菜,可以吃啦。锅底有汤汁,淋在鱼片上,又嫩又鲜

    超鲜砂锅鱼虾煲的做法 步骤8

小贴士

1、虾也可以不开背
2、全程中火就好
 

超鲜砂锅鱼虾煲相关分类

该菜谱发布于 2021-05-21 21:10:27
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超鲜砂锅鱼虾煲的答疑

  • 做菜凑合的涵妈  2022-12-21  
    0
    砂锅里面不放水直接明火煮是吗
    作者回复 2023-01-14  
    是的,不放水,洋葱会有点水出来的

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