日式鲑鱼通心粉#简单、健康的美味佳肴

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日式意面、通心粉,讲究食材新鲜,烹饪方式快捷,简单调味就能做出健康美味的食物!

用料  

通心粉 150克
盐鲑鱼(三文鱼) 1切身
橄榄油 适量
黄油 15克
牛奶 50毫升
大叶(苏子叶) 5片
海盐 适量
黑胡椒碎 适量

日式鲑鱼通心粉#简单、健康的美味佳肴的做法  

  1. 锅中水烧开,放入通心粉。

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  2. 通心粉煮3-7分钟,捞出。

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  3. 另起一锅,加入黄油。

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  4. 黄油溶化(小火),倒入牛奶。

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  5. 加入煮过的通心粉,煮3分钟(通心粉吸收一些牛奶)。

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  6. 锅中倒入少许橄榄油,放入鲑鱼煎。

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  7. 煎至鲑鱼两面金黄色,煎熟。

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  8. 鲑鱼去掉骨头,掰成小块。

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  9. 将鲑鱼块加入通心粉锅中。

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  10. 锅中加上一些海盐。

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  11. 撒入少许黑胡椒碎,翻拌均匀,装盘。

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  12. 大叶(苏子叶)切丝。

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  13. 将大叶点缀在通心粉上。

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  14. 日式鲑鱼通心粉,简单又健康的美味佳肴!

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该菜谱发布于 2021-05-20 17:27:05
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