低脂酸奶沙拉酱，百搭健身餐

Name: 低脂酸奶沙拉酱，百搭健身餐
Ingredients: 1瓶约200g酸奶; 半根水果黄瓜; 1瓣蒜; 少许胡椒粉; 少许盐

0 人做过这道菜

自制沙拉酱原来这么简单！从youtube上的一个德国博主 Thomas阿福学的，他从200多斤减到100斤！可以用这个酱搭配各种健身餐，鸡胸肉、墨西哥卷，味道很不错，减肥也很轻松！

用料

零失误！太简单我都不好意思说了！
主要是配方很神奇哈哈哈！
将黄瓜、蒜切碎，加入少许盐、胡椒粉，倒入酸奶全部一起搅拌均匀即可！
味道真的和餐厅一样好吃，试了你就知道！
随意搭配你的健身餐，百搭！
这份多汁鸡胸肉藜麦就下回发食谱吧！感兴趣的厨友们follow me嘻嘻

不减肥的人士可随意选择酸奶。

酱沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2021-05-19 22:57:55

75 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

家味厨房 1 做过

土豆土豆泥0 270 做过

卡卡爸的厨房 35 做过

仔妈美食 1277 做过

关于低脂酸奶沙拉酱，百搭健身餐的做法还有疑问？提一个问题

唯有美食与爱不可辜负