蔬食之旅：番茄炒菜花
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爱茶的猫
培仁老师的菜谱
回到最简单的满足
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用料
蔬食之旅：番茄炒菜花的做法
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拳头大小的西红柿
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菜花掰成适合的大小，焯水，过冷水，沥干水备用
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西红柿画十字，用焯菜的水将皮烫掉
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荷兰豆去丝，剪掉两端
备完料一下变简单了
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放油，中小火煸香姜片，依次放入菜花，西红柿，糖，盐翻炒，倒入适量水，盖锅盖焖煮，水开后，放入荷兰豆，翻炒，焖煮至荷兰豆熟了即可
（炒菜没图，顾不上，请见谅哈😂😂）
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西红柿酸酸的，荷兰豆甜甜的，菜花软软的，开胃，吃起来身体很轻松
祝大家好胃口😏
小贴士
荷兰豆一定要煮熟了吃
