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低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱

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蟹黄煲有点油的厨房  蟹黄煲有点油
低卡版，无油无糖，热量降低，美味不变

用料  

浸泡吐司：
鸡蛋 2个
牛奶 80克
豆浆粉 1勺
吐司 3片
豆乳酱：
豆浆粉 30克
牛奶 220克
玉米淀粉 10克

低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法  

  1. 准备食材

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤1

  2. 鸡蛋打散，和牛奶80克+豆浆粉1勺，混合均匀

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤2

  3. 将3片吐司放入蛋奶液中，正反面浸泡

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤3

  4. 烤箱180度中层烤15分钟

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤4

  5. 豆浆粉30克+牛奶220克+玉米淀粉10克，搅拌均匀，小火加热不停搅拌至略浓稠。

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤5

  6. 取出吐司，抹一层豆乳酱，再放一层吐司，抹上豆乳酱。

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤6

  7. 再放入顶层吐司，中间按压凹槽，倒入剩余的豆乳酱，涂抹均匀。

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤7

  8. 撒上豆浆粉或者黄豆粉

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤8

  9. 完成

    低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2021-05-16 17:14:17
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