炝炒龙须菜(佛手瓜苗)

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所谓“炝炒”,就是用热油将花椒、干辣椒、蒜片的味道炝出来,待蔬菜入油后再将这股麻辣鲜香施与它。
龙须菜,也就是佛手瓜苗,看起来跟南瓜苗很像,但是没有南瓜苗那些毛,吃起来也更爽脆。

用料  

龙须菜 600克
3瓣
花椒 15粒
干辣椒 6个
3片
适量
猪油 1勺

炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法  

  1. 龙须菜一把。
    前两周还比较贵,7块钱一斤。今天5块钱一斤,买了6.3元,一大把。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤1
  2. 把龙须菜表面的细筋去掉,掰成小段。好吃的东西都需要耐心慢慢做。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤2
  3. 清洗干净,沥干水分备用。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤3
  4. 另外大蒜切片,辣椒切段,再准备两三片姜片和一点花椒。姜可以不放。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤4
  5. 热锅倒入一大勺猪油。最近熬了一锅猪油,特地拿来炒青菜的。把锅烧热点。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤5
  6. 油热以后,倒入姜蒜辣椒花椒

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤6
  7. 因为锅比较热,倒进去干辣椒花椒比较容易焦。所以要尽快倒入龙须菜,大火翻炒

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤7
  8. 炒至龙须菜变色,翠绿翠绿的。加入一点盐调味即可出锅装盘。也可以沿锅边浇一点生抽炒出酱香味。全程大概炒2分钟。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤8
  9. 特别爽脆,而且炝炒出来的青菜,色泽翠绿,味道鲜香。

    炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

炝炒龙须菜(佛手瓜苗)相关分类

该菜谱发布于 2021-05-16 13:09:37
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炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的答疑

  • 无尽伤痕  14天前  
    0
    龙须菜是什么?
    作者回复 14天前  
    就是佛手瓜苗

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