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无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱

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闭眼吃甜不长胖的厨房  闭眼吃甜不长胖
💥热量公告栏：
一共426卡
做了四个 单个107卡！

超快手免烤小蛋糕 只要3⃣️分钟
无油无糖无面粉✔️对减脂人士很友好❗️

用料  

鸡蛋 2个
燕麦奶/杏仁奶/椰子水牛奶 150克
抹茶粉 10克
椰子面粉 25克
洋车前子壳粉 6克
蜜豆 30克
零卡糖 5克

无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法  

  1. 燕麦奶加蛋 搅拌搅拌

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤1

  2. 加粉类 搅拌搅拌

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤2

  3. 加蜜豆 搅拌搅拌

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤3

  4. 倒入模具6分满（非不沾模具要刷点油防粘）

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤4

  5. 一个蛋糕微波炉高火2分钟 四个就是8分钟

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤5

  6. 脱模 淋一勺酸奶 撒抹茶粉装饰

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤6

  7. 不用泡打粉就很细腻柔软的小蛋糕

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤7

  8. 迷你的伊豆大室山

    无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的做法 步骤8

小贴士

如果用烤箱的话 180度25分钟左右

上传你做的无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱

 

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微波炉 蛋糕 烤箱 甜品
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该菜谱发布于 2021-05-13 07:39:14
133 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


无油无糖｜抹茶蜜豆椰香蛋糕·免烤箱的答疑

  • yan_fk8u(下厨房)
    yan_fk8u  2021-05-23  
    0 赞
    蛋清不用打发吗
    作者回复 2021-05-23  
    不需要呢

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