马蹄竹蔗茅根水（膏）
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小乔家手作丨零添加
营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。
大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏天饮用。
我喜欢购买已经配好的汤包，一来比较方便、二来就是食材干燥后会去除部分凉性，这样更健康。
大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏天饮用。
我喜欢购买已经配好的汤包，一来比较方便、二来就是食材干燥后会去除部分凉性，这样更健康。
用料
马蹄竹蔗茅根水（膏）的做法
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我是用这种配好的汤包，特方便，大大的提高大家烹饪的热情❤️！
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拆开后是这样子的，挺干净的。
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清洗干净食材后，用山泉水浸泡30分钟左右。
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大火烧开后转小火煮2小时，我大概是加入了3.5升的水，水要一次加足，中途加水口感不好。
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时间到了，不要急着掀盖，闷一会儿。准备好过滤的工具。
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汤、渣分离，我会过滤2次，瓦煲洗干净备用。取一小碗汤汁晾凉溶化白凉粉。
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我自己喜欢喝热饮，所以先装上一杯享用了。白凉粉溶化后徐徐倒回煲搅拌均匀再次煮沸。
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一边搅拌一边煮，沸腾后马上关火，稍微晾凉后就可以装瓶了。
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大概1小时左右就凝固了，可➕炼奶、➕蜂蜜、➕纯牛奶都好好吃哦😋！
这是不是比外面买的果冻、布丁之类的更健康呢？你也为家人安排上吧！
