烹饪器具 | |
美的双子炉 | 1台 |
香辣烤鱼材料 | |
鲈鱼 | 1条 |
豆芽 | 100克 |
豆皮 | 1张 |
芹菜 香菜 葱 | 各2根 |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 10克 |
糖 | 10克 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1小块 |
姜 | 1小块 |
葱白、白胡椒粉 | 适量 |
孜然 | 10克 |
火锅底料 | 半包 |
香煎鸡翅材料 | |
鸡中翅 | 10个 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 3克 |
花椒粉 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
辣椒粉 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
油 | 适量 |
这次用到的美的双子炉,集煎、煮、烘、烤四合一,开盖即可双锅同时烹饪,两锅可单独控温,合盖妙变小烤箱,一台等于N+1台。
准备食材。我加了家人爱吃的鱼丸,也可以不加。
鸡翅放入所有鸡翅材料腌制半小时以上。
鱼洗净从背部打开,加入姜葱盐、白胡椒粉抹匀腌制入味。
烤盘200度预热刷油,放入腌制好的鱼。
盖上盖子就是一个烤箱,真的很妙。
上下火200烤15分钟。
时间到,取出烤好的鱼备用。
清洁干净烤盘,刷少许油,放入腌制好鸡翅,
上下火230度,烤12分钟。
时间到后,打开上盖,把下火调至150度,继续烘烤。
拉出转位开关,放平上盖
把深盘放在上管的位置,放油,放入葱姜蒜八角桂皮花椒炒香。
放入火锅底料、豆瓣酱。
炒香后加入生抽、糖、盐。
加水,水开后加鱼丸、豆皮、豆芽,煮5分钟。
同时将鸡翅翻面继续煎烤。
5分钟后加入芹菜。
加入烤好的鱼。
下干辣椒、花椒,淋上热油,最后放入花生、芝麻、香菜、葱花,美味烤鱼制作完成。
另一边的鸡翅也煎烤的香喷喷了,小丫头闻到香味已经二进厨房啦,撒上葱花装饰就可以同时出锅。省时又省力!
一边烘烤,一边火锅,边吃还可以边加入自己喜欢的各种配菜,美滋滋!