菠萝炒饭(10M+)

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饭菜一锅出,超级方便的宝宝辅食

用料  

米饭 1小碗
鸡蛋或蛋黄 1个
菠萝 2片
玉米粒 适量
青豆 适量克
葱花 适量克
2只

菠萝炒饭(10M+)的做法  

  1. 两只虾去头去壳,切成小丁

    菠萝炒饭(10M+)的做法 步骤1
  2. 打一个鸡蛋到米饭里,蛋清过敏的可以只用蛋黄,让蛋液包裹在每一粒米饭上。

    菠萝炒饭(10M+)的做法 步骤2
  3. 胡萝卜、洋葱、菠萝、小葱切碎

    菠萝炒饭(10M+)的做法 步骤3
  4. 倒入洋葱和胡萝卜碎,炒香之后放青豆玉米粒

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  5. 放入虾仁翻炒至变色

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  6. 米饭倒入炒熟,一岁以上宝宝可以加点盐或者酱油调味,一岁以下宝宝不放

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  7. 起锅前倒入菠萝快速翻炒,最后放入葱花增香

    菠萝炒饭(10M+)的做法 步骤7
  8. 香喷喷的菠萝炒饭就做好咯,孩子吃掉一整碗

    菠萝炒饭(10M+)的做法 步骤8

小贴士

方子里是用的紫米杂粮饭,炒出来颜色有点深,如果用白米饭,可以看到鸡蛋包裹在米饭上,金灿灿的特别好看
 

菠萝炒饭(10M+)相关分类

该菜谱创建于 2021-05-11 08:14:07
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