椰香浓郁清爽Q弹🥥低卡梦幻椰汁西米糕免烤箱

7.6 综合评分
21 人做过这道菜
立夏啦,总会想吃口冰凉冰凉的小甜品!今日做一道特别简单又快手低卡的小甜品!

用料  

西米 25克
淡椰浆 100克
脱脂牛奶 100克
代糖 15克
蓝蝴蝶 10朵
吉利丁片 10g

椰香浓郁清爽Q弹🥥低卡梦幻椰汁西米糕免烤箱的做法  

  1. 水开放入蓝蝴蝶

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  2. 水煮到变色捞出蓝蝴蝶放入西米煮5分钟煮到小白芯

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  3. 关火盖盖子闷到西门变熟透 捞出过冷水

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  4. 过冷水后西米加入一勺代糖拌匀备用

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  5. 牛奶椰浆代糖一起到入锅中加热到冒小泡放入蓝蝴蝶!

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  6. 煮到牛奶变蓝后关火捞出蓝蝴蝶!

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  7. 凉到40度左右放入泡软的吉利丁片搅匀

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  8. 模具底部放入一勺西米,喜欢水果的可以放上自己喜欢的水果芒果是最搭配的!

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  9. 然后倒入椰浆送冰箱冷藏2小时 拿出来脱模

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  10. 这是带芒果的!给小朋友做的!

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  11. 这个是我自己吃的不带高糖水果的 上面加了桂花!

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  12. 这一口来喂你吃

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  13. 爽滑又Q弹 冰凉冰凉 满口椰香

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  14. 快手简单 大家试试吧

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小贴士

用的泰丽尔淡椰浆碳水和脂肪含量都不高!也可以自己买浓椰浆兑水不用加牛奶!
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该菜谱发布于 2021-05-10 00:28:33
7818 收藏


椰香浓郁清爽Q弹🥥低卡梦幻椰汁西米糕免烤箱的答疑

  • 诗落雅  2021-05-30  
    3
    换白凉粉可以吗
    作者回复 2021-05-30  
    可以
  • 数学练习册  2022-12-20  
    0
    请问可以不放淡椰浆吗?
    作者回复 2022-12-23  
    味道不好
  • hjh虹  2022-07-12  
    0
    请问一定要脱脂牛奶吗?
    作者回复 2022-07-12  
    可以用全脂牛奶
  • 下厨房用户_m8buc  2022-01-01  
    0
    请问蓝蝴蝶哪里有得卖?
    作者回复 2022-01-01  
    淘宝
  • 下厨房用户_olpfb  2021-11-29  
    0
    是放在急冻还是平常 保鲜那里呀
    作者回复 2021-11-30  
    保鲜
  • 瑜仔0104  2021-11-17  
    0
    如果换成白凉粉,应该放多少克?
    作者回复 2021-11-17  
    35 克左右
  • 游了  2021-09-23  
    0
    煮蓝蝴蝶要放多少水?
    作者回复 2021-09-24  
    适当就行了 没有具体
  • 小臻子zz  2021-09-20  
    0
    10克吉利丁片是不是就是一片?我放了冰箱两小时还不是很固体
    作者回复 2021-09-20  
    正常规格吉利丁片一片5g两片10g 也有4g一片的
  • 晴雨不悟yc  2021-08-17  
    0
    可以冷藏放到第二天吃吗?
    作者回复 2021-08-18  
    可以的。
  • 玉儿858  2021-07-28  
    0
    蓝蝴蝶在哪里买?

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