就是这样的一小包奥利奥
把中间的夹心刮掉
木薯淀粉称好24克
代糖(赤藓糖醇)8克
把奥利奥用擀面杖压碎,材料都准备好,蒙牛纯牛奶250ml
用不粘锅!一定要用不粘锅!把牛奶、代糖(如果喜欢甜不怕长胖可以用白糖10克也可以,或者不用任何糖也可以)、木薯淀粉倒入不粘锅里
开小火不停的搅拌
大概搅拌5分钟左右凝固了粘住了,就可以关火了
把鲜奶麻薯盛出来,可以放冰箱冷藏一会,我不想吃凉的就直接盛出来吃,底下铺一层奥利奥碎,中间放麻薯,上面在铺一层奥利奥碎
开吃,好好吃!
我感觉有点撑,下次可以用量减半试试!喜欢的同学们可以试着做一下,超级简单,又省事又好吃😋!自己做的还放心!