减脂🥧免打发&巨简单🍰黑芝麻果仁蛋糕
8.3
综合评分
8
人做过这道菜
L-dong
微波炉/烤箱/蒸锅 都可以做！
只需要2步就可以轻松搞定，
超级松软、浓香，
黑芝麻果仁养生蛋糕！
养身、健体、生发、减肥减脂、补气血！
关键还是好吃。
热量也比较低，才300多卡哦！
小宝宝也很喜欢吃。
-
🥧🥧🥧
食材：（323卡，图附热量表）
生山药 去皮200g（铁棍山药比较好）
鸡蛋 2个
黑芝麻粉 15g
～
and各种喜欢的果仁（放不放随你喜欢）
我用了经典搭配：
红枣片、核桃碎、花生碎、葡萄干
-
各种无面粉蛋糕做了几十种了，喜欢的宝宝可以去主页查看！
喜欢记得双击+关注哦😘
低卡养生蛋糕做起来吧，
祝又瘦又美😜
只需要2步就可以轻松搞定，
超级松软、浓香，
黑芝麻果仁养生蛋糕！
养身、健体、生发、减肥减脂、补气血！
关键还是好吃。
热量也比较低，才300多卡哦！
小宝宝也很喜欢吃。
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🥧🥧🥧
食材：（323卡，图附热量表）
生山药 去皮200g（铁棍山药比较好）
鸡蛋 2个
黑芝麻粉 15g
～
and各种喜欢的果仁（放不放随你喜欢）
我用了经典搭配：
红枣片、核桃碎、花生碎、葡萄干
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各种无面粉蛋糕做了几十种了，喜欢的宝宝可以去主页查看！
喜欢记得双击+关注哦😘
低卡养生蛋糕做起来吧，
祝又瘦又美😜
用料
减脂🥧免打发&巨简单🍰黑芝麻果仁蛋糕的做法
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黑芝麻、山药、鸡蛋料理机打成糊，加入果仁搅拌
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倒入容器，撒黑芝麻装饰
烤箱175度30分钟
或者微波炉6分钟
或者蒸锅水开后20分钟
-
超级软嫩醇香
-
简单低卡
小贴士
✨选用铁棍山药比较好，我今天用的是菜山药，做出来有点湿软；
✨可以用买的黑芝麻粉，我是自己炒熟黑芝麻打的，不够细腻，上色也有些不均匀；
✨果仁按自己喜欢选择，放不放都行；
✨每个烤箱脾气不一样，按实际情况略做调节；怕表面糊，中途可以顶部加盖锡纸哦。
✨有红枣和葡萄干是甜的，喜欢更甜的自行添加糖，或者苹果和香蕉都可以。
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✨可以用买的黑芝麻粉，我是自己炒熟黑芝麻打的，不够细腻，上色也有些不均匀；
✨果仁按自己喜欢选择，放不放都行；
✨每个烤箱脾气不一样，按实际情况略做调节；怕表面糊，中途可以顶部加盖锡纸哦。
✨有红枣和葡萄干是甜的，喜欢更甜的自行添加糖，或者苹果和香蕉都可以。
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