减脂午餐系列（6）
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人做过这道菜
bluevino萧萧
卤了一锅鸡胗鸡爪鸡腿鹌鹑蛋，低脂美味
用料
减脂午餐系列（6）的做法
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蛋煎好
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剩下的油开始炒口蘑，只加盐和白胡椒就很好吃
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接下来不用洗锅，把蒜末放进去炒香
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加入蒿子杆，也是只加一点盐调味
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杂粮饭是买的杂粮米，和煮饭一样电饭煲做，切片西红柿，把其他的都摆上，美味低脂的一顿就做好了！卤味我是提前做好的：https://www.xiachufang.com/recipe/104721665/，介意糖的红糖就不要放了，吃一点味道有层次问题不大，可以多做一点放冰箱冷冻起来。随吃随加热。
